本日、電話がたくさんかかってきました。
ここ一週間、特に週末から、体調が悪いという問い合わせです。
北は北海道から、南は四国のあたりまで。
想定していた通りです。
本日、夜から明日にかけて、
重く冷たい低気圧が、日本列島にのしかかってきます。
完全なる冬の到来です。
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いよいよ寒波が来ます。
今日の夜から明日にかけて、一気に気温が下がります。
さらに日本海側は、積雪に注意とアナウンスが出ています。
そしてその重い低気圧のせいで、
自律神経を乱してしまっている方がここ数日、特に本日、急増しています。
不安と焦り、
気持ちがそわそわして落ち着かない、
自分でもコントロールできないイライラ、
今回はメンタルの不調が、かなり増えておられます。
特に月経前や月経中と重なっている方、
そしてもともと胃腸の弱い方ではその傾向が強く出ています。
最近になって台風が落着き、ホッとしてはいました。
ただしおそらく今年は冬も、一筋縄ではいかないだろうと想像はしていました。
厚い雪雲による低気圧、温暖化のあおりを受けて、冬でも気圧の波が来るだろうと。
予測してはいたものの、こんなに急激かつ、早く来るとは。
今年何度も言っていますが、本当に季節の移ろいが狂っています。
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過去100年以上なかったほど、富士山の初冠雪が遅くなった今年。
つい先日やっと、山の上にだけ冠雪したかなと思っていた矢先のこと。
いきなり積雪の予報。
東北は平野部も積雪の注意が促されています。
特に本日の波は最悪です。おそらく調子を崩す方が、これからもっと増えてくるのではないかなと予想しています。
起立性調節障害にて治療中の方々、気を付けてください。
この低気圧は確実に悪化するパターンです。本日急に、もしくはここ数日前から体調を崩している方は多いと思います。
胃痛・腹痛・胃腸の弱い方・冷えやすい方。今夜は本当に気を付けてください。
もう冬支度で寝てください。びっくりするくらい、急激に寒くなるそうです。
夜間の急激な冷え込みは、内臓まで冷やします。過敏性腸症候群や潰瘍性大腸炎など、悪化や再燃を起こす方がこのタイミングで必ず増えます。
そして風邪を引かれる人が増える。今日明日で急増するはずです。
咽の痛みから始まり、寒気と発熱へと移行してしまうパターンがその典型です。
さらに頭痛・めまい・耳鳴りや、だるさや強い倦怠感も出やすくなります。
重い低気圧の影響です。このタイミングで寝不足をすると、もっと悪化するため今日は早く寝ましょう。
メンタルの不調は先に申し上げた通りです。ただし、必ず落ち着いていきます。低気圧による影響で起こっている場合は、それが過ぎ去れば必ず落ち着いてくるものです。
とにかく今は、しのぐ時。
低気圧による自律神経への影響は、それが急激に来れば来るほど強くなります。
そして今回の雪雲は急激に過ぎます。当然乱れてしまうだろうなと感じるほどの、重く急激な低気圧です。
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私の中では今日から明日で、完全に季節が切り替わると認識しています。
冬になります。しかし、想定はしていたけれど、まさかこういう形で来るとは。
想定以上の急激さ。予想以上のキツさです。
今年の冬、これからどうなってしまうのだろう。
勝負の冬が、いよいよ始まります。
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