ここ最近、急激に暖かくなってきました。
体調を乱しやすい春、
その原因である寒暖差。
三月初旬から気温がゆっくり上昇し、桜の咲く時期にいったん寒くなる。
そして、そのあと一気に気温が上昇。
例年よりもやや早いという印象ですが、
この春最後の気温上昇が今、訪れているという感覚です。
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強力です。この暑さは。
比較的症状が落ち着いていた方でも、
かなり症状が不安定になっています。
頭がぼーっとする。
顔がほてる。
イライラや不安感が増す。
皮膚のかゆみが悪化する。
昨日も何件か、現在治療中の患者さまから心配の声をいただきました。
ひとりひとり、患者さまのお体は全く違いますので、
通常、同じ天候の変化でも起きてくる症状は異なるものです。
しかし今回の急激な気温上昇は、
ひとしく同じような症状を引き出させているという印象です。
おそらく、それほど上昇が急激かつ強力だからでしょう。
頭部や皮膚などの人体外部に、強い充血が起こってきています。
ただし、このような急激な変化は、
必ずおさまってきます。人体とは得てしてそういうものです。
今まで行ってきた養生を続けること。
食事や睡眠をもう一度見直すこと。
しっかり頑張っておられる方もたくさんいらっしゃいます。
そういう方は大丈夫です。今まで通りのことを続けていただければ、何の問題もありません。
この春、最後のあがき。
気候が安定してくれば、
そうすれば本当の春、心地よい季節がやってきます。
コートを脱いで、お気に入りのシャツで出かけましょう。
気持ちよく過ごせる時期まで、あと少しです。