体調悪化の大波

2023年05月27日

漢方坂本コラム

ゴールデンウイークが明けて、

普通ならば、安定した気候が続くはずの五月。

それなのに、寒かったり、暑かったり、晴れたり、雨が降ったり、

安定とは程遠い、乱れた天候が続いております。

そしてここ最近、台風まで発生。

これが、大きな引き金になった。

案の定、患者さまの体調が大きく乱れていて、

今週は体調不良の電話が鳴りやまない、そんな日もありました。

今回は特に「気持ちの乱れ」を訴えられている方が多く、

常ならざる状況を目の当たりにして、私自身も少々焦りを感じております。

頭痛にめまい、動悸や息苦しさ、

ほてりや皮膚症状、身体のだるさに至るまで、

天候の不安定さは、さまざまな症状を急激に悪化させます。

そこに「気持ちの乱れ」を強く介在させるという状況。

患者さまにとっては、とても辛い状況だと思います。

不安感が強くなり、同時に居ても立っても居られないという焦りが起こり、

気持ちが前向きになれず、何をやっても「はぁ」とため息をつきたくなり楽しめない。

ずっと同じことを考え続けてしまったり、そのために眠れなくなったり、

症状の悪化が心配で仕方なく、些細なことでも敏感に反応して気持ちが乱れてしまう。

そうなると、今のままの治療で良いのか、本当に良くなるのだろうか、

逆に薬のせいで悪くなってしまっているのではないか、薬や養生を続けていくことが無意味に思えてしまう。

そういう心情が芽生え、不安で負けそうになる。

この五月は、そんな方々からの問い合わせがとても増えています。

五月病といってしまえばそうかもしれませんが、

今回の乱れは、単に五月病と片付けてしまうことができない、もっと強力なものに感じます。

天候とは不思議なものです。

普段体調の良い方であれば、天候の変化はそれほど気にする事ではありません。

洗濯物が乾きにくいな、と思うくらいでしょう。しかし、普段健康な方であったとしても、天候は必ず体調に影響を与えています。

人間は地球上で生きている限り、必ず気温や気圧の刺激を受けています。

例えば寒い状況と暑い状況とでは、人は体を変えなければ生きていくことができません。

外界の状況に合わせて体を変化させているのです。だからこそ、常に同じ状況でいることができます。

具体的には、人は外界の状況に合わせて血流を変えます。寒いなら寒い時の血流に、気圧が低いなら低い時の血流に変化させています。

これを自律神経が行っています。自分の意志とは自律して働いてくれている神経が、外界の影響を敏感に察知して、気付かないうちに、自然と、変化させているのです。

健康な状態とは、この自律神経がちゃんと働いている状態です。

すなわち、自分では気が付かないうちに、自然と、働いてくれている状態です。

つまり健康な人であれば、自律神経の働きを感じることはありません。

当たり前のように、体の変化を意識することなく生活することができます。

しかし、自律神経が乱れている方では違います。

普段、意識することなく自然と働いてくれている神経が、全面に存在感を表現してきます。

しかも、それを勝手に、こちらの意識にお構いなく表現してくる。

故に、なぜそうなってしまうのかさえも分からない、という状態に陥ることこそが「自律神経の乱れ」なのです。

晴れている、雨が降っている、寒い、暑い、

この変化は、地球に生きていれば極々当たり前のことです。

この当たり前を意識することなく、当たり前でいさせてくれることこそが「健康」。

普段健康であることを意識することは難しいものですが、意識しないで済むことこそが健康である、ということです。

つまり、逆に言えば健康でない状態とは、「意識せざるを得ない状態」だと言えるでしょう。

普段意識していなかった変化に、体が反応してしまう状態。

今まで当たり前に享受できていた変化だからこそ、何故、急にこんなに調子悪いんだと、不安になって当然だと思います。

ゴールデンウィーク明け、新学期の始まりや人事異動など、環境の変化が目まぐるしい五月。

生活変化のストレスによって、適応が難しくなる状態を一般的には五月病と言ったりします。

しかし、そういう分かりやすいストレスは、「分かりにくいストレス」に比べれば取るに足らないもの。

静かに、気が付かないうちに忍び寄り、かつ強く人体に影響を与える刺激が天候です。

ただ、本当はそれをストレスとは言いたくないのです。

天候とは、人が生きていくために必要なものだからです。

天気があるからこそ、人は生きていける。

生命の糧でもあるからです。



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