漢方坂本コラム(生活・養生)

コラム生活・養生

水をたくさん飲む

水をたくさん飲みなさい神話というものがある。 漢方を生業とする人なら誰でもこの神話が嘘をはらんでいることを知っている。 曰く「血液やリンパ液の循環を良くするため」 曰く「便通を良く…
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2019年5月11日
コラム生活・養生

急上昇

あと一週間で連休です。 皆さん、連休の予定は決まっていますか? 約10日間の大型連休、 長すぎて予定が立たないという方も多いのではないでしょうか。 そしてグングンと気温も上がってき…
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2019年4月22日
コラム生活・養生雑記

花冷え

今回・前回・前々回と、 三者三様の「桜」です。 毎年、桜咲くこの時期、 花冷えで体調を崩す方が多いという印象。 そして今年の花冷えは、 なんと強烈なことか・・・・。 くしゃみ・鼻水…
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2019年4月3日
コラム生活・養生

乱れる「春」

「春」という季節は、 寒い冬が開けて気持ちの良い季節なはず。 しかし、春に体調が乱れる方が非常に多いのです。 特に自律神経の乱れを多分に介在させている病では、 その傾向が強くなりま…
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2019年3月4日
コラム生活・養生

2月

厳寒の候、 本来であれば真冬の寒い時期ではありますが、 日中は比較的暖かい日が続いています。 夜間と日中との寒暖差や、 気圧の急激な差によって 体調を崩す方が結構います。 しかしス…
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2019年2月2日
コラム生活・養生雑記

もったいない

せっかく日本に住んでいるなら、 温泉を利用しないともったいない。 各温泉によって様々な効用がありますが、 単純に温泉で温まると、体がホッとして良く眠れます。 血行が良くなり、眠れる…
kanpousakamoto_admin
2019年1月15日