いつか詳しく解説しなければいけないなと、思っているのですが、
食事の養生について。
病を改善していく時、食事の養生はかなり大切な要素になってきます。
各病によってその軽重は異なるものの、
多くのケースでこれだけは必ず守ってください、ということをお話させて頂きます。
そんな中、多くの方が誤解されていることがあります。
食事の養生は、体に良い食べ物を探すことではありません。
何を食べたらダメ、というものを見つけること。それこそが食事の養生です。
健康に敏感な方ほど、体に良いとされる食べ物を、ネットや本からたくさん探されているのですが、
それは、ものすごい遠回りです。
何を食べたらダメ、ということを見つけてください。
それこそが一番の早道であり、養生の土台です。
これ、すごく大切なことで、
いつかちゃんと文章として形にするべきだなと思っているのです。