いつか詳しく解説しなければいけないなと、思っているのですが、

食事の養生について。

病を改善していく時、食事の養生はかなり大切な要素になってきます。

各病によってその軽重は異なるものの、

多くのケースでこれだけは必ず守ってください、ということをお話させて頂きます。

そんな中、多くの方が誤解されていることがあります。

食事の養生は、体に良い食べ物を探すことではありません。

何を食べたらダメ、というものを見つけること。それこそが食事の養生です。

健康に敏感な方ほど、体に良いとされる食べ物を、ネットや本からたくさん探されているのですが、

それは、ものすごい遠回りです。

何を食べたらダメ、ということを見つけてください。

それこそが一番の早道であり、養生の土台です。

これ、すごく大切なことで、

いつかちゃんと文章として形にするべきだなと思っているのです。